Les températures baissent drastiquement et il est grand temps de découvrir ce mini protocole qui aidera à stimuler les muqueuses nasales, buccales, le pharinx et les sinus. Les maux de gorge n’en disparaitront que plus vite ! 1) Établissez le contact avec les pieds 2) Massez délicatement les zones de la colonne vertébrale (1) 3)… Read More »
Aujourd’hui, la plupart des personnes ne sait plus prendre le temps de se poser, de récupérer et ainsi de se régénérer. Vie professionnelle = course à la performance ou bien encore stress subit…peur de perdre sa place…et le surmenage dans la vie privée ne laisse pas indemne non plus. Il n’y a plus assez de… Read More »
Comme promis, une série d’articles pratiques pour les petits maux courants du quotidien va arriver très très vite. Pour avoir un aperçu rapide, et être ultra pratique, le format adopté est volontairement court. Il suivra le schéma suivant: