Origine
L’Indonésie, comme tous les pays d’Asie (elle est en plein cœur) a une longue tradition de massage. Le massage Balinais est un massage qui mélange fabuleusement la puissance et la douceur, les rythmes lents et rapides. Essentiellement pratiqué avec de l’huile, une partie du massage se fait néanmoins sans huile ou même à travers un drap fin !
C’est un magnifique voyage au pays des sens et du bien-être.
Ce massage est un massage de relaxation, non thérapeutique.Le massage balinais trouve ses origines dans une combinaison de différentes techniques asiatiques : il associe la médecine ayurvédique venue d’Inde, et la médecine chinoise.
Les techniques utilisées :
Le massage balinais combine harmonieusement de longs effleurages mais aussi des pétrissages, d’excellentes touches de digitopuncture, des palpé-roulés et des percussions… et encore d’enveloppants effleurages !
La particularité du massage balinais est d’associer la relaxation, la douceur et la tonicité. Le rythme est constant et doit être suffisamment vif. Plus lent mais toujours à rythme constant si la personne cherche principalement de la détente.
Le massage balinais se déroule généralement en deux parties. Pendant la première partie du massage, le thérapeute a recours à des mouvements de pétrissage, de percussions, de pressions, de lissage et de frictions sur l’ensemble du corps allongé, particulièrement sur les méridiens.
Il utilise ses pouces, ses mains et ses avant-bras pour réaliser le massage.
Généralement, le massage balinais est pratiqué à l’aide d’un baume ou d’une huile parfumés au jasmin, à l’ylang-ylang, au frangipanier ou à la vanille. Mais c’est à vous et à votre receveur de voir, bien sûr..d’autres huiles feront largement l’affaire.
Un massage balinais dure environ de une 1H à 1h15 si l’on inclut le préliminaire de bain de pieds et la phase de réveil. En mode relaxant – ce qui n’est pas sa nature première, rappelons-le – il peut durer jusqu’à 1H30 voir plus si le bain de pieds ou la phase de réveil se font plus lentes….
Il peut très bien incorporer une ou des parties de massages de zones réflexes supplémentaires, comme par exemple un massage des pieds plus spécifique et complet..et ce sans aucun problème.
Les bienfaits :
Le principal bienfait apporté par le massage balinais est la relaxation du corps et de l’esprit.
La diversité des techniques de ce massage en fait un massage relaxant et resourçant à la fois.
Il stimule les principaux points d’énergie du corps et contribue à détendre les muscles, notamment grâce aux exercices d’étirements et aux pétrissages.
Le massage balinais apporte un regain d’énergie et de bonne humeur en agissant sur le système nerveux et sur la circulation.
C’ est un massage profond et complet de l’ensemble du corps. Il s’adresse aux personnes souhaitant se détendre en général, et n’ayant pas besoin de soulager une douleur localisée à un endroit en particulier.
Le massage balinais permet également d’hydrater la peau en profondeur.
En résumé:
- Détend, procure du bien-être et apaise
- Efface les tensions
- Redonne de l’énergie
- Renforce la vitalité
- Adoucit et assouplit la peau
Déroulement d’une séance :
La personne massée est nue ou conserve le sous-vêtement du bas, selon son choix.
Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées , voire les massées (plus le massage avance et plus la température du corps descend, il est important de ne pas avoir froid). La personne se déshabille donc et se couvre le corps à l’aide du paréo.
Première partie : bain de pieds:
Ainsi vêtue, la personne vient s’installer confortablement sur une chaise et place ses pieds dans un bain d’eau chaude. Le masseur vient alors pétrir le bas des jambes, du mollet à la cheville puis le pied pour finir par un gommage de la plante des pieds avec du gros sel. (Attention, ça chatouille un peu ! 
)
C’est très agréable, relaxant et quel raffinement ! Et cela permet un premier contact entre le masseur et le massé.
Le massage balinais est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts. Du coup, une fois le bain de pied terminé, la personne vient s’installer à plat ventre sur la table de massage, paréo placé par dessus.
Après quelques étirements sur le dos à travers le paréo, le massage débute avec la jambe gauche. Cette partie se fait à t ravers le paréo et à sec.Le dos , la nuque, la tête et la jambe droite suivent. Pendant ces enchaînements on passe progressivement au massage à l’huile. Rien n’est oublié !
La deuxième partie s’exécute sur la face avant, donc la personne est invitée à se retourner et le massage, d’abord à travers paréo, à sec puis à l’huile peuvent commencer.
D’abord la jambe droite par laquelle on avait fini la phase dorsale, puis la gauche..celle du début.
On remonte sur le ventre, les bras, la nuque, le torse, la tête pour terminer les cheveux dans un enchaînement très, très agréable.
La dernière partie est une phase de réveil. Vous croyez que c’était terminé… eh bien non ! Mais pour celle-ci, chut! … je n’en dis pas plus… avis aux curieux(ses)
Pour finir mes petits plus persos concernant ce massage:
– Bain de pieds : moment extra de partage et de prise de contact avec la personne massée
– Massage très complet, revigorant et très relaxant à la fois.
– Toutes les parties du corps sont prises en compte..et ce dans un ordre pas forcément « évident ». Pour le masseur et le massé, la routine ne peut pas s’installer..on ne s’ennuie pas !
– Massage assez exotique
Inscrivez-vous ici pour le recevoir en vrai et découvrir tous ses bienfaits ! :